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Mardi 18 mars 2008
Un peu de distraction après les élections ne fait pas de mal. Pour se faire, j'ai dégotté un petit sondage fait il y à peu de temps concernant les atouts (morphologiques et visuels) des femmes que les hommes préfèrent. Ceux ci sont classés avec quelques tableaux des % de réponses obtenues.


Le portrait robot de la femme parfaite
Près de 2 000 participants à cette enquête produite par le magazine l'internaute homme. Grâce aux témoignages des internautes, ils ont ainsi reconstitué l'idéal féminin de notre époque.

Alors blonde ou brune ? Espiègle ou fragile ? Voici les réponses.
"Blonde ou brune ? Ronde ou mince ? Nous vous avons demandé de définir le portrait robot de la femme idéale en répondant à une enquête. Voici les résultats."

Les yeux
Ce sont les yeux verts qui vous séduisent le plus, suivis de près par les yeux bleus. Ces deux teintes sont les moins répandues sur la planète : on estime que les 3/4 de la population ont les yeux foncés.

fp1-couleur-pr-f-r-e.png

Des couleurs rares donc, notamment pour le bleu qui ne concerne que 8 % des terriens, sauf dans les régions d'Europe du nord où la majorité de ses habitants ont les yeux bleu et vert (notamment en Islande et au Royaume-Uni).

85 % des hommes aiment les yeux en amande

Si en plus d'être clairs, les yeux de la demoiselle sont en amande, c'est le coup de foudre ! Sur la forme d'yeux que vous préférez, vous avez en effet répondu à 85 % "en amande" (15 % pour les yeux ronds). Les yeux de biches font fondre la très grande majorité de la gent masculine.


Un visage harmonieux et une peau dorée

Côté visage, vous avez optez pour une forme ovale à 67 %. Et ceux sont les femmes qui entretiennent leur hâle ou qui ont naturellement une couleur de peau ambrée qui vous font succomber (60 %).

Il n'y a aucune différence dans ces choix en fonction de la catégorie d'âge, toutes les générations semblent s'accorder sur ces points.

En revanche, en ce qui concerne la forme de la bouche, les résultats sont plus mitigés.

fp2-Forme-de-bouche-pr-f-r-e.png

C'est la forme "Betty Boop" (petite et charnue) qui se détache légèrement. A noter que les 18-24 ans préfèrent quant à eux les bouches fines et petites (38 %) et que les 25-34 ans affectionnent plutôt un sourire grand et fin (29 %).


Teint de miel

Un teint méditerranéen convient parfaitement à l'image de la femme parfaite que se font les hommes.


Les cheveux

La chevelure est un atout de séduction indéniable chez la femme. Alors quelles sont vos préférences ?
Comme le disait si bien Lio, les brunes ne comptent pas pour des prunes, surtout à vos yeux, messieurs. Le brun est votre couleur de cheveux préférée pour une femme (33 %). Le blond n'arrive qu'en troisième position avec 20 %. A noter, les jeunes hommes de moins de 18 ans, même s'il s'agit de la catégorie la moins représentée, aiment les chevelures noires à 41 %.
Les blondes ont quant à elles plus de succès que les châtains (21 %) chez les 35-44 ans avec 22 %, mais restent devancées par les brunes aussi dans cette catégorie d'âge (34 %).


La coiffure

Côté mise en plis, les chevelures de sirène, longues, détachées et bouclées, sont mises en avant.
La coupe "garçonne" n'obtient que 6 %

fp3-la-couleur-de-cheveux.png

Les cheveux long détachés sont plébiscités par 58 % des enquêtés, tandis que les cheveux attachés ne séduisent que 9 % d'entre vous. Autant dire que le chignon et la queue de cheval ont du souci à se faire, d'autant que les coupes courtes ne coïncident pas non plus avec votre idéal féminin (6 %). Ici, c'est indéniablement un trait propre que les hommes rattachent à la "féminité" qui est souligné. Dans votre imaginaire, une femme féminine se doit d'avoir une chevelure longue et libre.

fp4-coiffure.png

Le côté "sexy" est quant à lui apporté à la texture des cheveux choisis par la majorité des messieurs : ondulée à 56 %, raide à 39 % puis frisé à 5 %. Néanmoins, chez les 25-34 ans se sont les cheveux raides les plus séduisants d'après 49 % des enquêtés (47 % pour ondulés et 4 % pour frisés).

Les cheveux : atout de séduction
Une longue chevelure brune, ondulée et qui flotte sur les épaule... Voilà la coiffure de la femme parfaite selon les hommes interrogés.


La morphologie
D'après les résultats, on se demande si le culte de la minceur, voire de la maigreur sur les podiums, a encore une raison d'être...

fp5-morphotype.png

Encore une fois, les traits liés à la féminité sont mis en avant. Cela paraît presque une évidence : vous préférez les femmes aux formes avantageuses (45 %) ! Pourtant, cette image de la femme plantureuse ne correspond pas vraiment aux canons publicitaires et "modeux", placardés dans tous les lieux de vie urbains. Il faut cependant admettre que les femmes minces arrivent en seconde position avec 34 %.


La taille
Vous aimez les femmes ni trop petites, ni trop grandes... Autrement dit, votre femme "idéale" doit être de taille moyenne selon 70 % des enquêtés ! Ce chiffre atteint les 75 % chez les 18-24 ans.


L'allure

Pour terminé, voici quelques détails qui font aussi la différence. Encore une fois, l'image d'Epinal que vous vous faites de la féminité est au rendez-vous... Sauf pour l'impression que cette demoiselle doit dégager.

fp6-look.png

Et oui, sans surprise c'est la panoplie féminine qui a été choisie par la majorité des hommes ayant répondu à cette enquête. Ce choix s'élève même à 55 % chez les 45-54 ans et 54 % chez les plus de 55 ans. Dans ces deux catégories d'âge on remarque aussi que le look sportif est plus apprécié que la moyenne des résultats avec près de 2 %.


Enigmatique ou espiègle ?
Nous vous avons aussi demandé quelle impression devait-elle dégager... Et c'est le côté espiègle qui l'emporte !
Un air espiègle peut être résumé par des yeux malicieux, un air coquin et pétillant... et aussi une touche d'humour !

L'air énigmatique arrive en tête chez les 18-24 ans (30 % contre 23 % pour l'espièglerie), qui aiment vraisemblablement les femmes mystérieuses... En ce qui concerne l'air fragile, qui n'arrive qu'en 3e position, c'est une surprise. Messieurs, auriez-vous perdu votre vocation protectrice ?


Le détail craquant

Si la femme parfaite avait un signe particulier ce serait... une fossette sur le menton. Avec 42 %, c'est le détail qui vous fait le plus craquer. Viennent ensuite les tâches de rousseur (23 %), un grain de beauté au dessus de la bouche (21 %), les dents du bonheur (8 %) et le piercing (6 %).


Un look féminin

Quant à l'allure, les hommes optent pour l'ultra-féminité à 50 %.


EN SAVOIR +
Les dessous de l'enquête

Près de 2 000 lecteurs de L'Internaute Magazine ont participé à notre enquête "Le portrait robot de la femme idéale" au mois de février 2008. Parmi les enquêtés, les 25-34 ans sont les plus représentés.



L'âge des participants à l'enquète
Moins de 18 ans 1%
18-24 ans 12%
25-34 ans 32%
35-44 ans 23%
45-54 ans 17%
Plus de 55 ans  
vu qu'il y à eu un petit cafouillage dans le tableau et que je n'arrive pas à réssoudre ni supprimer le probleme, je met ici le dernier résultat de l'enquête à savoir: le pourcentage des + de 55 ans: 14%

 
 
 
 
 
 
 
En fonction des réponses, j'ai l'impression que ce protrait ressemble beaucoup à Liv Tyler, dont j'ai placé ci-après 2 photos:
liv_tyler_sexy_01.jpg
liv_tyler_sexy_06.jpg


par My personnal Coach (Deshais Franck)
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Mercredi 12 mars 2008
Mécanique ventilatoire simplifiée:

Le moteur de la ventilation, donc des échanges gazeux entre les alvéoles et l’air ambiant, est constitué par les différence de pression qui existent entre ces deux milieux.

Lors de l’inspiration, la pression des alvéoles (Pression alvéolaire, PA= pression intra-pulmonaire) doit être inférieure à la pression barométrique de l’air environnant ; lors de l’expiration, c’est l’inverse qui doit se produire.
En imaginant que la pression barométrique est nulle (c-à-dire=0), la PA serait alors négative pendant l’inspiration et positive pendant l’expiration :
En provoquant une pression inférieure à celle extérieure, l’air va tout simplement venir « s’engouffrer » dans les poumons, comme si une dépression attiré l’air extérieur. En augmentant la pression dans les poumons jusqu’à ce qu’elle deviennent supérieure à la pression extérieure, c’est l’inverse qui se passe : comme si vous gonfliez un ballon de baudruche ! la pression interne et + forte que celle externe, vous relâchez est l’air sort du ballon, comme de vos poumons.


Pour atteindre ces pressions, le volume pulmonaire doit augmenter lors de l’inspiration, et diminuer durant la phase d’expiration. Ceci est assuré par les mouvements du diaphragme et de la cage thoracique.



Les mécanismes intervenants au cours de l’inspiration sont :

1. La contraction (aplatissement) du diaphragme
2. Le soulèvement (augmentation) de la cage thoracique par contraction des muscles scalènes et (lors de l’inspiration forcée) des muscles intercostaux externes et,
3. Le soulèvement et l’élargissement de la cage thoracique par d’autres muscles dit accessoires.


Lors de l’inspiration, la cage thoracique prend son « expansion » dans toutes les directions :

les côtes se soulèvent sur les côtés, le sternum avance et monte, la cyphose de la colonne (thoracique donc) s’accentue. Tout cela contribue à augmenter le volume de la cage thoracique = augmenter la capacité d’air entrant, la capacité pulmonaire.



Les mécanismes intervenants au cours de l’expiration sont :

1. le rétrécissement de la cage thoracique et des poumons, mouvement dû à la pesanteur et à l’élasticité propre (voir dans le dossier complet, cliquez ici !) ainsi que lors de l’inspiration forcée,
2. le mouvement des muscles de la paroi abdominale qui poussent le diaphragme vers le haut et,
3. la contractions des muscles intercostaux internes.


Pour en savoir +
par My personnal Coach (Deshais Franck) publié dans : Anatomie / Biologie / Physio
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Dimanche 9 mars 2008

Vous cherchiez à vous remuscler en douceur, sans faire de séances de musculation interminables et sans  être obligé(e) de subir les conversations interminables des "piliers de comptoirs" version sportifs?

Vous aviez trouver  un centre de Power-Plate près de chez vous:

"le Power Plate, c'est bien , mais ca ne me fait pas maigrir..."

La licence Power-Plate à trouver un nouveau moyen de vous alléger de quelques centaines d'euros de +, avec, bien sur, l'évidente priorité de vous faire perdre aussi un peu de poids: Le Power-Wrap


Le Power-Wrap

Evidente suite commerciale des fameuses plaques vibrantes sous licence Power-Plate (pour celles-ci). L'institution du je veux des résultats mais je ne suis pas prêt à faire des efforts fait des ravages.
Comme le démontre une enquête de Research International (Laboratoire Sanofi-Aventis) sur la prévention des maladies par l'alimentation et l'activité physique. Si sept Français sur dix se disent concernés par le surpoids, les maladies cardiovasculaires ou le diabète, seuls 14% disent appliquer parfaitement au quotidien des comportements de prévention pour leur santé;
Pourtant, compte tenu du mode de vie actuel plus sédentaire et d'une alimentation plus riche, les maladies cardiovasculaires et l'obésité sont en forte augmentation. Les messages de prévention entendus doivent davantage s'imposer et être appliqués…


  • Si 67% des Français associent la prévention santé à un « bon » comportement alimentaire, seuls
10% l'associent à l'activité physique régulière.

  • Alors que 52% déclarent faire plus attention qu'avant à leur alimentation, seuls 22% déclarent pratiquer plus régulièrement un sport ou une activité physique.
  • 52% des personnes interrogées disent qu'il n'est pas facile de pratiquer une activité physique régulière. 48% mettent en cause le manque de temps pour pratiquer une activité sportive.

 

  • 30% déclarent manquer de motivation et de courage pour faire du sport. 15% évoquent ne pas pratiquer d'activité physique car personne ne peut les accompagner.

 




Personnellement je pense que c'est de la mauvaise volonté mais bon, les centres spécialisés font leurs choux gras du manque de motivation environnant, et proposent des solutions adaptées à qui veut changer sans rien foutre de ses dix doigts.
Le power-Wrap fait parti de ses dernieres avançées plus commerciales que technologiques, puique rien de neuf dans cette technique dite "révolutionnaire".

Power Plate cible ici son action et devient une stratégie minceur.

Grâce à la combinaison d’enveloppements à base d’actifs naturels (algues, millepertuis, ginkgo ou huiles des champs, pour ne citer que ceux-là).
Le Power-Wrap propose donc une combinaison de travail sur plaque vibrante et un soin esthétique. Bien sur, les actions qui suivent ne peuvent pas être cumulées, à savoir que vous devez choisir un type de soin et une zone à traiter (pour les soins et le travail sur plaque vibrante; plusieurs uniquement au bon vouloir du centre).

Plusieurs Solutions Power Wrap sont proposées : raffermissement, brûlage des graisses, drainage des toxines et anticellulite,- Soins Anti-cellulite
- Soins Brûleurs de graisse
- Soins Raffermissement
- Soins Rééquilibrage acido-basique
 et l’on choisit les zones que l’on désire traiter en priorité. Ensuite, la séance se déroule en quatre phases précises.

Power Wrap Première phase : on se fait envelopper avec les traitements spécifiques recouverts de bandages de coton puis d’une pellicule spéciale Power Wrap.

Deuxième phase : on s’entraîne avec le Power Plate pendant environ 15 minutes.

Troisième phase : un peu de repos pendant une vingtaine de minutes

Quatrième phase : on enlève l’enveloppement et l’on vous enduit d’une crème pour détendre les tissus ou les stimuler encore un peu plus.

Normalement, en un mois, les résultats sont "spectaculaires" et la silhouette, transformée. Alors, on essaye ? C’est qu’il faut rentrer dans ce maillot flambant neuf !

Pour une cure de 10 séances avec 5 séances de Power Wrap et 5 séances de Power Plate (sans enveloppement) : 550 euros en moyenne;

Du coup, les plaques vibrantes perdent en une seconde le seul interêt qu'elles pouvaient représenter, à savoir le gain de temps (par rapport à une séance classique de travail, plus longue de 25 minutes), évidemment, toujours en laissant de côté ce qui est le + important pour changer l'aspect:
Votre capital santé comprenant le bon fonctionnement de votre coeur, artères, veines, foie et reins, la baisse du cholestérol et l'ammélioration de vos capacités au quotidien...


par My personnal Coach (Deshais Franck)
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