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Fc, VO2 et calculs des volumes

Relation entre Fréquence cardiaque (Fc) et VO2 Encore un article sur la Fc... Oui, mais la relation entre l'activité physique et la Fréquence cardiaque est tellement importante qu'il serait beaucoup trop long de tout traiter sur un article de blog......

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Tenues de sport: Le centre de fitness

Tenues de sport: Le centre de fitness

Une tenue pour ma gym ? Chaque fois que j'inscrit une nouvelle cliente, la question qui revient en premier temps, c'est: "Y à t'il une tenue de sport particuliere?" La réponse et oui et non, lol! En fait, vous avez besoin d'une tenue dans laquelle vous...

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Femmes: Un sexe "design" sur mesure

Chirurgie : la nouvelle mode du sex design Extrait d’article paru dans la revue «le Monde» Mars 2007 Après le visage, les seins, les hanches, la chirurgie plastique cible le sexe des femmes : Aux Etats-Unis, la vaginoplastie est devenue une pratique presque...

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Fc, VMA, Seuils...définitions

Fc, VMA, Seuils...définitions

Définitions FC repos : [Fréquence Cardiaque de Repos] la mesure s’effectue, après 5 min en position allongée, dans un environnement le plus calme possible (╪ FC de repos en position), mais la mesure exacte s’obtient au réveil naturel (éveil sans réveil...

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Espace détente

Espace détente

Sauna, Hammam, Bain à remous... Silence! Merci Une salle de sport fait des émules la simplicité d'y retrouver des personnes de tout milieux, impossible à croiser ailleurs, ouvertes à la conversation. Il est parfaitement autorisé de s'amuser et de rire...

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Eviter les risques de la sédentarité

Eviter les risques de la sédentarité, c'est d'abord comprendre pourquoi je deviens sédentaire Définition de l’activité physique: L’activité physique est définie comme “tout mouvement corporel produit par la contraction des muscles squelettiques, entraînant...

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