Coaching définition
DEFINITION
Développé à l’origine aux Etats-Unis, le coaching s’appliquait principalement aux cadres des entreprises. Aujourd’hui, cette méthode, issue des sciences du management et de la communication, peut aider ponctuellement chacun à franchir un cap difficile. Thérapie du changement, également baptisée thérapie du bien portant, elle ne répond pas à une souffrance psychologique, mais au besoin d’appréhender une situation nouvelle (que ce soit une promotion ou une rupture) et de mettre tous les atouts de son côté. Sa philosophie repose sur deux éléments essentiels :
la vision du futur et le contact avec ses valeurs.
Bien sur, l'étendue des séances de coaching est bien plus vaste que la recherche de valeurs. Elles s'applique également à une philosophie de la vie, passant par les atouts d'un esprit sain, dans un corps sain. C'est pourquoi les accompagnements peuvent également s'organiser autours de séances d'activités physiques. En une sorte de thérapie de bien-être, par l'acceptation du corps, et une modification profonde positive de l'image de soi.