Prévention des accidents cardio vasculaires

Publié le par My personnal Coach (Deshais Franck)

Prevention

pomme-consulting-partners.jpgLe terme "prévention" agace. Il est pourtant plus que d'actualité que de faire attention au premier moteur de notre santé:
Notre coeur


Chaque jour, la sédentarité accompagnée d'une nourriture trop riche nous éloignent d'une bonne santé. Mais est-ce que les jeunes d'aujourd'hui se soucient d'être en bonne santé?

Je me pose la question. Devant un état d'esprit de plus en plus laxiste et des comportements à risques dues àl'augmentation du pouvoir d'achat (si si, rappeller vous ce que vous aviez à votre disposition il y à 20 ans, ne pensez vous pas que les adolescents d'aujourd'hui en ont beaucoup plus?), les adolescents courent à leur perte;


Regardez une jeune fille et sa mère dans la rue. Il y à encore 15 ans de cela, la mère était souvent, de façon tout à fait normale, en leger surpoids par rapport à sa fille.
A présent, les mamans prennent soin de leurs capital santé et reconnaissent les risques; alors que leurs charmante fille, à côté, et proche de l'obésité... Vérifiez par vous même!



J'ai constaté une évolution des moyennes du % de masse grasse chez les adolescentes
de 16 à 18 ans de + de 12% en 15 ans! Là ou ces jeunes filles avaient des chiffres en 14 et 17% en 1997, je n'ai pas vu en 5 ans une seule ado de la même tranche d'âge présenter un pourcentage inférieur à 27% dans les salles de gym!

Cela signifie deux chose: Elles ne font plus d'activités, leur quantité de muscle à baisser, elles mangent beaucoup trop, leurs quantité de graisse à augmenter, voilà le problème!

Il faut vraiment agir et organiser une prise de conscience collective face au problème:

Alors que nous sommes censé pouvoir vivre de plus en plus longtemps, nous sommes victimes de problèmes cardiaques de plus en plus tôt!


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Le fait d'être en surpoids devrait pourtant provoquer des réactions rapidement:
Essouflements, difficulté à mettre les chaussures en sont les premiers signes. Fatigue excessive, hygiène aussi!
Les plis provoqués par un surpoids présentent autant de zones à risques pour le développement des bactéries.
S'ensuivent les problème liés à l'espace: avion, train, voiture, cabines d'essayage, cinéma, magasins... les gens sont moins à l'aise, ont moins de place, sans compter cette compagnie aérienne qui a forcé un malheureux à payer 2 places pour son vol à cause de son obésité...


Avant même d'avoir des soucis de santé, le surpoids, même léger, entraine des désagrements, alors pourquoi s'enfermer dans un contentement du mal-être?



à suivre...

Publié dans Hygiene de vie

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My personnal Coach (Deshais Franck) 26/02/2009 00:02


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