Bientôt la reprise...

Publié le par My personnal Coach (Deshais Franck)

L'été, c'est bien, un petit de laisser par ci, un peu de gourmandise par là, un peu de fainéantise de l'autre côté... On se repose, on récupère, on remet les compteurs à zéro.

C'est aussi le moment de préparer sa rentrée!


Préparation psychologique pour le travail, pourquoi pas un nouveau comportement pour un nouveau plan de carrière?  Un nouveau programme d'entraînement va aussi doucement prendre place pour construire un physique et une santé mentale plus forte que jamais!


Pourquoi?


Parceque l'hiver n'est pas si loin, et que le soleil va peu à peu laisser place au froid et à la pluie, entrainant un terrain fertile aux infections, toux, rhumes, dépression hivernale...
Se dresser un plan, c'est se fixer des objectifs et se constuire autour d'un véritable rythme de vie plus sain. Pour être plus fort et plus en forme que jamais, planifiez vos entraînements, mais pensez aussi à votre vie!

à venir: les petits trucs pour vous aider à gagner contrez votre pire ennemi; vous même!

Publié dans Hygiene de vie

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