Tableau de la charge glycémique: IG élevés

Indice glycémique élevé

Revenir à l'article;
Cliquez ICI
Passer au tableau des Indices glycémiques moyens
Cliquez ICI
Passer au tableau des Indices glycémiques faibles:
Cliquez ICI







Nom Glu. IG CG
BIÊRE (MALTOSE) 5 110 6
GLUCOSE 100 100 100
DATTES 75 95 71
POMME DE TERRE CUITE AU FOUR 25 95 24
POMME DE TERRE FRITE 33 95 31
RIZ SOUFFLE 85 95 81
PURÉE DE POMMES DE TERRE 14 90 13
RIZ PRÉCUIT 24 90 22
MIEL 80 90 72
CAROTTES CUITES 6 85 5
CORN-FLAKES 85 85 72
POP CORN SANS SUCRE 63 85 54
FARINE T45 (PAIN BLANC) 58 85 49
GATEAU DE RIZ 24 85 20
CHIPS 49 80 39
FÊVES CUITES 7 80 6
TAPIOCA 94 80 75
CRACKERS 60 80 48
POTIRON, CITROUILLE 7 75 5
FARINE T55 (BAGUETTE) 55 75 41
PASTEQUE 7 75 5
FARINE T65 (PAIN DE CAMPAGNE) 53 70 37
CÉRÉALES SUCRÉES 80 70 56
BARRE CHOCOLATÉE 60 70 42
POMME DE TERRE BOUILLIE PELÉE 20 70 14
SUCRE (SACCHAROSE) 100 70 70
NAVET 3 70 2
MAÏZENA 88 70 62
MAÏS MODERNE 22 70 15
RIZ PRÉCUIT INCOLLABLE 24 70 17
BOISSON AU COLA 11 70 8
NOUILLES, RAVIOLES 23 70 16
Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :