A la recherche de la salle de fitness qui me ressemble

Publié le par My personnal Coach (Deshais Franck)

Choisir sa salle de fitness
Partie 1

Vous souhaitez  faire de l’exercice et avez décider de rejoindre le cercle des pratiquants des salles de remise en forme. Mais vous ne savez pas quel club choisir ne à quelle fréquence vous allez y aller, et encore moins pour quelles activités ?

Voici un petit guide qui vous aidera dans le choix de votre salle préférée.

 

Avant de signer!

Tout d’abord, 2 facteurs sont essentiels avant la signature d’un contrat.

Le premier, c’est que le club en question soit à proximité de chez vous ou de votre lieu de travail, au pire, sur le trajet entre les 2. Parce que le jour ou vous avez du mal à vous motiver, si en plus il faut faire de la distance ou vous contraint à des horaires abracadabrantes, vous aller finir par renoncer et perdre l’abonnement (non remboursable).

En 2nd c’est votre propre ressenti : vous devez vous sentir bien dans chacun des espaces mis à votre disposition. Il ne vous viendrais pas à l’idée de vous inscrire dans un club ou l’environnement vous déplait à chaque séance non ? Pour bien choisir, il faut vous déplacer, aller voir le club, et faire une séance découverte (gratuite ou payante, somme souvent déduite de votre inscription par la suite).

Déplacez vous et venez accompagné(e)
Venez accompagné(e) d'une personne connaissant mieux que vous les équipements, objective, et essayez les équipements.
Assurez vous du bon fonctionnement des appareils cardio, assurez vous que le personnel encadrant est diplômé. Tentez une séance de cours collectif, même si vous n’y connaissez rien, vous aller tout de suite vous rendre compte de la qualité du centre :

Sono avec la musique,
capacité de l’éducateur à s‘exprimer,
à vous motivez sans vous agacer,
à vous corriger,
ou fluidité dans le déroulement de la séance, pas de changement de cd en cours de route,
un bon échauffement (pas censé vous fatiguer), un bon travail suivi d’une récupération par la respiration ou, mieux, quelques étirements. 

L’éducateur doit aussi se préoccuper de votre ressenti sur la séance et vous proposer d’autres activités. Vous pouvez aussi vérifier l’état du matériel de la salle de cours collectifs (vélos, haltères et poids, bâtons, kits, tapis) et surtout, la qualité de l’air (humide, chaud, frais, renouvelé ou pas, climatisé ou non, ca sent bon ou mauvais ?

Ensuite, il est important de savoir si les cours ou options qui présentent de l’intérêt pour vous, soient disponibles aux heures ou vous l’êtes ! Demandez si les planings sont définitifs ou s'ils seront sujets à modification prochainement?


ensuite, regardez bien les vestiaires et les douches
Là, c'est le moment ou vous êtes seuls, vous avez le temps, vous devez vous sentir reposés, bien. Vous avez aussi le temps de voir les choses. Les vestiaires sont parfois de trés bons indicateurs de la salle, les clients sont là, parlent. Les clients sont contents de la salle?
Les vestiaires sont-ils propres ? C'est un indicateurs tronqué par le passage des abonnés, mais donne également un aperçu de la clientèle que vous allez devoir cotoyer!
Les vestiaires sont suffisamment aérés, bien éclairés?
y à t’il des toilettes à proximité? (c'est bête, mais utile!)
Vous disposez de lavabos, sèches cheveux, de suffisamment de miroirs ?
Y à t’il des casiers qui ferment à clé?
Les douches sont propres ? agréables?
Comment est la température de l’eau des douches, le jet d'eau?


Puis pour finir, à votre retour à l’accueil, après la séance.
Quelqu’un s’occupe de vous ?
Demandez à venir faire une séance payante pour essayer un autre cours : Vous propose t’on un tarif préférentiel ou une semaine à prix réduit ?
Vous propose t’on directement le tarif avec le plus d’activité ou vous questionne t’on pour mieux vous connaître et adapter au mieux le forfait qui vous correspond ?
Vous propose t’on une inscription immédiate, sous prétexte que la promotion n’aura plus lieu après

Les tarifs d'une salle de forme varient entre 500 et 870€ à l'année, hors promotion. Méfiez vous des tarifs moindres, cela cache quelque chose, ou bien le gym à + de 2000 clients! lol
Ces tarifs demeurent dans le domaine du resonable, est changent en fonction de la qualité des équipements (matériel cardio et muscu neuf peuvent, par leurs coût, augmenter le prix, mais sont garants d'un fonctionnement irréprochable). S 'il y à une piscine, un hammam, un jacuzzi ou des uva, les tarifs passeront vers les 690 à 820€; comptez moins de 550€ si la salle ne dispose pas de piscine.

 

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