Le blog de My personal Coach

Un tout nouveau blog pour + d'interactivité? Chouette!!! Pour cette nouvelle année déjà bien entamée; j'ai voulu ajouter un peu plus d'interactivité dans le blog . Vous avez peut-être déjà remarqué les liens entre les différents articles? Malheureusement,...

Si votre motivation à tendance à battre de l’aile et que vos progrès commencent à faiblir, suivez ces sept étapes pour revenir dans le droit chemin et repartir avec une pêche d’enfer ! Examiner à nouveau vos buts initiaux. Est-ce qu'ils étaient trop ambitieux...

Programme de prise de masse partie 3 Vous souhaitez avoir quelques précisions concernant les principes de travai lde la masse, connaître la différence entre masse et hyertrophie sur le terrain, comprendre les principes de chacun d'entre eux? CLIQUEZ D'ABORD...

Bonjour! Pour facilement illustrer les articles de mon blog, je suis à la recherche d'un modèle. Les photos sont évidemment destinées à apparaitres sur le blog, donc faut le savoir lol. Il s'agirait d'effecuter des poses sur des exercices mais aussi dans...

DES MUSCLES INTELLIGENTS : DU RENFORCEMENT FIGÉ A L’ADAPTABILITÉ MUSCULAIRE Psychomotricité Un muscle ou un groupe musculaire peut réaliser des mouvements ou déplacements simples et uniformes à des intensités très élevées. Pour ce faire, la contraction...

Protéines en compléments alimentaires, arrêtons le massacre ! Je ne parle pas de massacre concernant la santé, mais de méprise quand à l’utilisation de ces produits. Chaque jour j’entend des inepties ! Des fois je me retiens, et pis des fois je râle lol....

Article issu de Wikipédia. Pour acceder au dossier complet du blog, CLIQUEZ ICI. En biologie, la sénescence ou vieillissement est un processus physiologique qui entraîne des modifications progressives des êtres vivants au cours du temps. Le vieillissement...

Là, j'avoue que j'ai fait très fort lol! J'ai assorti les couleurs de ma carte de visite à celles du blog! Trop fort non? Bon blague à part, ça fait joli comme article sur le blog. Voilà. Qu'est ce que vous en dites? C'est fade, trop coloré, trop chargé,...

La chronobiologie, qu'est ce que c'est? D'abord un peu d'étymologie: Venant du grec Khronos = temps (dans la durée), de Bios = vie et Logos = science, parole, rapport, raison... La chronobiologie est une discipline scientifique récente qui étudie les...